八木勇征のダイエット方法が衝撃！見た目のビフォーアフターについても調査！

FANTASTICS from EXILE tribeのボーカルの八木勇征さん。

ルックスと肉体美で人気な八木勇征さんですが、昔は太っていて、ダイエットをしたことでいまのスタイルになったんだそうです。

どんなダイエット方法だったのか？気になる方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、八木勇征さんのダイエット方法と、見た目のビフォーアフターを調べました。

八木勇征のダイエット方法５選！

八木勇征さんのダイエット方法を見てみましょう！

①筋トレ

八木勇征さんのダイエットと言えば、まず第一に筋トレをしていることです。

とコメントするほど、ジムに通う事を徹底されています。

②食事制限はしない

ダイエットというと、食事制限や食事管理が大変だと感じる方も多いと思いますが、八木勇征さんは食事に制限はなく、しっかり食べているそうです。

深夜にラーメンを食べる事もあると言います。

八木勇征さんのように筋肉量が多いと、基礎代謝が良くなり、食べ物に気を付けなくても太らないんだそうです。

お肉が大好きで、カルビを１人で15人前を食べる事もあるそうです。

③プロテイン

食事制限はしていない八木勇征さんですが、プロテインを飲んで足りない栄養素をカバーするようにしています。

このようにコメントされていることから、運動と同じようにプロテインを摂取することも日課になっていることが分かります。

④サウナ

八木勇征さんは、時間があればジムだけでなくサウナにも行くようにしています。

老廃物を排出し、体内の循環を良くすることを意識しているとのことです。

⑤運動することを徹底している

八木勇征さんのダイエット方法は、筋トレ、プロテイン、サウナなど、意識していますが、1番は、習慣にしていることにあります。

時間が空いたらジムにいく。朝起きたら有酸素運動をしてジムに行く。

という生活を徹底しているからこを、食事制限しなくても太らない体を維持することができていることが分かります。


朝起きたら、軽く有酸素運動をして、ジムに行くというスタイルを習慣にしたことで、食べても太らない体に変化してきたそうです。

八木勇征さんがダイエットを始めたのは、サッカーでけがが多かったことがきっかけです。

八木勇征の見た目のビフォーアフターについても調査！

八木勇征さんの見た目のビフォーアフターを見てみましょう！

中学生時代の八木勇征さんは、太っているというよりはぽっちゃりした体型だったことが分かります。

中学生のころの八木勇征さんは、サッカーをしていて、体型は筋肉質というよりはぽっちゃりした印象があります。

高校生になってけがが増え、筋トレを始めたことがきっかけで、ボディビルダーの大会に出場して準グランプリを獲得しています。

ボディビルダーの大会の後にFANTASTICSのメンバーになっているため、加入のオーディションの時にはすでに筋肉ムキムキになっていたようです。
　
そして2024年は、FANTASTICSでの活動だけでなく、俳優としても活動しているため、今以上に八木勇征さんを見る機会が増えて行きそうです。

まとめ

FANTASTICSの八木勇征さんのダイエット方法は、運動を習慣にすること。

中学生の頃の八木勇征さんはぽっちゃりしていましたが、高校でのけがをきっかけに筋トレをして事で、がっしりした体型になっていることが分かります。

八木勇征さんのこれからの活躍を応援しています。