俳優・水上恒司さんの筋肉がすごい!と話題になっていますね!
高校生のころは野球部で体を鍛えていた水上恒司さんですが、2023年で24歳になり、肉体美に磨きがかかってきているようです。そんな水上恒司さんの筋肉美の画像と動画を見たい方も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、水上恒司さんの筋肉美の画像と動画、筋トレ方法についても調べました!
目次
【水上恒司】筋肉画像がスゴイ!動画も調査!
水上恒司さんの筋肉の画像と動画を見てみましょう!
筋肉画像
筋肉動画
水上恒司さんの筋肉(筋トレ)の動画を見てみましょう!
筋肉トレーニング #岡田健史 pic.twitter.com/VsVWdxVIRC
— 水上恒司(岡田健史)fanpage (@mizukami_koshi) April 6, 2020
筋肉美がわだいになっているだけあって、プロテインのCMに出演していましたね!シャツを着た状態でも、体幹がしっかりしていることがわかります!
【水上恒司】筋トレ方法についても調査!
水上恒司さんの筋トレ方法について見てみましょう!
- 朝食はサラダとヨーグルトとゆで卵だけ
- 体に悪そうなものは一切食べない
- スポーツはやっていませんが、ストレッチと体幹トレーニングを毎日行う
元々筋肉質な体質で、高校時代は野球に励んでいた水上恒司さん。俳優を始めるにあたって、野球で鍛えられた太ももの筋肉をリセットし、食事管理をして10㎏の減量をしたといいます。
野球選手としての筋肉から、俳優のための『魅せる筋肉』へと変えた水上恒司さんですが、筋肉質な体質ということもあり、役作りのために体を鍛えたり、減量するのは苦ではないそうです。
まとめ
水上恒司さんの筋肉美の画像・動画を調べました。
筋トレ方法は、ストレッチと体幹トレーニングを毎日行う事を大事にしているという事が分かりました。
水上恒司さんのこれからの活躍を応援しています!
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