岩本照(SnowMan)さんの筋肉が美しすぎるとの声が多いですね!
雑誌「Tarzan」の表紙を飾ったこともある岩本照さんは、ジャニーズで1番筋肉がスゴイ!と言われています。
そんな岩本照さんの美しい筋肉の画像や、筋トレに目覚めたきっかけ・トレーニングについてをまとめました。
岩本照(Snow Man)の筋肉が美しすぎる!画像で見る筋肉
岩本照さんの筋肉が美しすぎるという声が多いので、まずは、岩本照さんの筋肉が本当に美しいのか確認してみましょう!
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和服っつーのがもういいもんな
— おじゃ (@Bikkle0517) December 23, 2022
『岩本照×Tarzan』『岩本照×筋肉』『岩本照×和服』いい響きだ pic.twitter.com/zDTqQMR7Id
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岩本照(Snow Man)の筋肉が美しすぎる!筋トレの歴史を時系列でまとめ
ゼッケン番号52は#ジャニーズJr.#SnowMan のメンバー #岩本照 さんです‼️#滝沢歌舞伎 や #ジャニーズアイランド 等の舞台やコンサートで活躍
— SASUKE TBS公式 (@sasuke_tbs) December 21, 2018
ジャニーズ内でも筋肉マニアとして有名で今年9月からフィットネス雑誌Tarzanで連載がスタートするほど💪
サスケは男の中の男
1stステージ突破を目指す! pic.twitter.com/cxZhY7uDpx
岩本照さんが筋トレに目覚めたきっかけは2つあると言われています。
・滝沢歌舞伎に出演し、タッキーこと滝沢秀明のようなバランスのいい体になりたいと思ったこと。
・ドラマ「BAD BOYS J」に出演し、共演した阿部亮平さん(俳優)に腕相撲で負けたこと。
もともとトレーニングをしていたという岩本照さんですが、この2つの出来事が、筋トレにのめりこんでいくきっかけになっていると話しています。
ではここで、筋トレのきっかけや、筋肉美についての取材・SASUKE出演など、岩本照さんと筋肉についての歴史を時系列でみていきましょう。
・公園でトレーニングをしましたが、満足いかず、効率的にトレーニングできるジムに通い始めたそうです。
・滝沢秀明のバランスの良い体にあこがれる
・滝沢歌舞伎の稽古で筋トレをしたことで、体を作ることがさらに楽しくなって、継続するようになる
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・共演した阿部亮平(俳優)さんに腕相撲で負ける。
・撮影現場にベンチプレスがあったことも刺激になった。
・阿部亮平(俳優)さんに、「照はもっとトレーニングして体を大きくしたら存在感が増すよ」とアドバイスをもらったことをきっかけに、さらに筋トレにのめりこんでいく
・結果は1stステージ敗退
・1stステージ敗退
SASUKE2017春と秋の岩本照くんのPV。素敵なものをありがとうございます(>_<)♡
— 隙間 (@tmmrytyt) October 8, 2017
もし次も参加させていただけるならその時は今回よりももっと先へ! pic.twitter.com/VXCpICKvkP
・1stステージ敗退
・髪を切って気合をいれて挑みましたが残念。
同紙で月一回の連載「筋肉吟遊詩人・岩本照裏切りの筋トレメソッド」をスタート
・まさかの1stステージクリアならず!
・いつもの筋トレに加えて、ぐるぐるバットのあと飛び石を飛んだりとSASUKE対策をしていたようです。
・1stステージはクリアしているのですが、わずかに時間が足りませんでした!
・滝沢秀明から滝沢歌舞伎を引き継いだSnowMan。
・滝沢歌舞伎の演目のひとつ・腹筋太鼓では、腹筋をしながら太鼓をたたきます。とても人気の演目で、かなりハードですが、岩本照さんはリーダー的な存在で、見事な腹筋を披露しています。
・1stステージクリアならず
・1stステージクリア
・6回目の挑戦でついにやりましたー!泣き崩れる姿に会場が盛り上がりました!
・1stステージクリア
・苦手な水泳を強化してきた成果がでました!
・2回連続の1stステージクリア!すごいですね!
感動して死ぬ
— Reisa (@soya_____i) December 29, 2020
周りの仲間も最高すぎて😂😂#SASUKE #岩本照 pic.twitter.com/f6yVrOcwcF
・1stステージクリアならず!
うーーーーーーわーーーーーーーーー
— ⚾️J🎵 (@_Jun_0501_) December 27, 2022
落水直後「楽しいなSASUKEは」
→ジャニーさんの誕生日って口に出したら涙止まらんね
悔しいなぁ
SASUKEってすんごいとこやな🥲#SASUKE2022 #岩本照 pic.twitter.com/Neluy9bbuj
(これは岩本照さんの筋肉関係に特化した時系列です。SnowManや俳優としての活動は載せていません。)
こうして見てみると、もともとトレーニングはしていたという岩本照さんですが、滝沢歌舞伎をきっかけに筋トレにはまり、ドラマ出演によってさらに筋トレにのめりこんでいったことがわかりますね。
そして筋肉&運動神経の祭典SASUKEへ連続して挑戦する姿がかっこいいですね!
1stステージを5回連続クリアできなくてもめげることなく、対策をしてトライする姿に勇気をもらった人も多いのではないでしょうか?
筋トレにのめりこんでいる岩本照さんですが、どのようなトレーニングをしているのでしょうか?
岩本照(Snow Man)の筋肉が美しすぎる!トレーニング
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岩本照さんは多い時には週9日・ジムのはしごをすることもあるほどストイックです。どこのジムに通っているのでしょうか?
通っているジム
A-1EXPRESS|24時間ジム|スポーツクラブA-1
岩本くんが通ってるジムはNAスポーツクラブ A-1 EXPRESS 明大前店
— 嵐衣装・ジャニーズ衣装ちゃんねる (@SweetsWahaha) December 22, 2016
月会費:7,000円(税別) #岩本照 #SnowMan pic.twitter.com/hchNYATjE8
目撃情報があったと言われています。このジムは、年中無休24時間営業で明大前駅からも近いので、忙しい岩本照さんも通うことができたのかもしれません。
ただ、この目撃情報が2016年の情報のため、2022年現在ではほかのジムに通っている可能性は高いかな?と思います。
ジャニーズ専用ジム
ジャニーズ事務所内には、ジャニーズのタレントだけが利用できる専用のトレーニングジムがあるそうです。ここは、スタッフ・関係者であってもタレント以外は利用できないシステムになっていると言われています。
V6の岡田准一さんが監修しているこのジャニーズ専用ジムは、ルームランナー・エアロバイク・ベンチプレス・スクワット・ラットプルダウンなどの最新の機器で揃えられていて、ボディビルダーが使うような本格的なものばかりなんだとか。
費用はかからず使い放題だとも言われています。人目を気にせずトレーニングができるので、思う存分トレーニングしているのかもしれません!
食事について
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筋肉と切り離せないのが食事ですね。岩本照さんは、食事にも気を付けているそうです。
・舞台が終わったら4日くらい食事を減らして脂肪を落としているそうです
・舞台などで体を大きく見せたい時は、1日12食くらい食べることもある
・普段の食事は「ささみ・プロテイン」が多い
食事に気を付けている岩本照さんですが、実は甘党!毎日チョコレート(カカオ72%)を1コ食べるそうで、多い時は2箱食べてしまうこともあるんだそうです。
甘いもの好きでも、筋トレに集中したい時はきっと食べないで過ごしているんでしょうね。食べたいものを我慢するのってかなりつらいと思うので、岩本照さんのストイックさには尊敬です。
【資格】筋トレスペシャリストについて
岩本照さんは、筋肉が大好きすぎて、「筋トレスペシャリスト」という資格を所得しています。
【筋トレスペシャリストとは】
・一般社団法人 日本能力教育促進協会(JAFA)による民間資格。
・筋肉の基礎知識から筋トレの実践メニュー・食事管理までを身に着け、理想の身体作りを目指すための知識を持ち合わせた専門家です。
・認定機関の講座を受講後、随時在宅で受験することができる。
岩本照さんは、独学で筋トレや食事について勉強していたようですが、コロナ渦でのステイホーム期間に、筋トレスペシャリストの資格を所得しています。
筋トレスペシャリストとは、筋肉の基礎知識・筋トレの実践メニュー・食事管理を身に着けた専門家の事。
この資格があると、自分自身の身体作りに生かすことができるのはもちろん、トレーニングジムを開業したり、セミナー講師として筋トレや身体作りのアドバイスを行うこともできるようになります。
岩本照さんはこの試験で100点満点中100点だったそうです!これはすごいですね!
実際に、岩本照さんは、ジャニーズ内のYouTubeで「H1フィットネス」という動画をアップしています。
2018年4月18日。SowManがまだジャニーズjr.のころの動画です。
この時の岩本照さんも筋肉ムキムキですが、細マッチョで、全体的に細い印象があります!
こちらの動画は2020年9月2日。SnowManがジャニーズJr.からジャニーズのグループとしてデビューして、さらに岩本照さんが筋トレスペシャリストの資格を所得してからものもになります。
腹筋をメインにトレーニングしているのですが、途中でリタイアしてしまうメンバーもいるほどハードです。そんな中、岩本照さんはさすがです。筋肉を意識して指導されていました。
筋トレスペシャリストの資格を所得したことで、説明もとても分かりやすくなっているように感じます。
もしかしたら、将来自分のトレーニングジムを開業する。なんて日が来るかもしれませんね!
岩本照(Snow Man)のプロフィール
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名まえ:岩本照・いわもとひかる
生年月日:1993年5月17日
年齢:30歳(2022年12月現在)
血液型:A型
身長:182㎝
体重:65㎏
体脂肪率:3~5%(時期によって違う)
出身:埼玉県久喜市鷲尾宮
特技:筋トレ
呼び名:ひーくん
メンバーカラー:黄色
まとめ
①岩本照(SnowMan)さんが筋トレにのめりこむきっかけは2つ
・滝沢歌舞伎の稽古で筋トレをした
・ドラマ「BAD BOYS J」で共演した阿部亮平(俳優)さんに腕相撲で負けたこと
②トレーニングははしごすることもある
③筋トレスペシャリストという資格を取得している
④SASUKEに計7回出場。2回1stステージをクリアしている
ということが分かりました!
岩本照と尾上右近は大親友!?仲良くなったきっかけを予想!共通点はある? | snow journey
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![](https://snowjourney.net/wp-content/uploads/2024/08/SASUKE2024ワールドカップ岩本照.png)
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